Proteja-se do Sol...

Oie!! 

Estes dias já tem feito muito calor e o sol está "rachando" em nossa pele - CUIDADO você precisa de proteger!

A seguir algumas informações sobre o uso de protetor solar e algumas dicas para voce curtir o verão sem prejudicar sua pele... bjs

Um truque esperto para lembrar quem é quem: associe a letra “a” à palavra aging (envelhecimento, em inglês) e “b” a burning (queimar, também em inglês). Ou seja: UVA são os raios de efeito cumulativo que, com o tempo, levam ao aparecimento de rugas, manchas e sinais da idade; já os UVB, mil vezes mais fortes que o UVA, são os responsáveis pela vermelhidão e sensação instantânea de queimadura. Isso significa que, se o UVB demora um segundo para queimar a pele, o UVA vai demorar mil segundos, ou cerca de 17 minutos. Não é que um seja menos nocivo que o outro – mas o tempo necessário para que os efeitos danosos de cada um deles apareçam na pele é diferente.

Protetores mais baratos

A senadora Kátia Abreu (DEM-TO) apresentou, em outubro, um projeto de lei que propõe isentar de impostos os filtros solares nacionais e importados. Assim, o preço do produto ficaria até 10% mais barato, facilitando o acesso da população ao creme e ajudando a reduzir os casos de câncer de pele – que, segundo o Instituto Nacional do Câncer (Inca), representa 25% dos tumores malignos no Brasil. “O projeto mostra que os filtros estão entrando cada vez mais na categoria de medicamentos, e não de supérfluos, e por isso precisam estar ao alcance de todos”, diz o dermatologista Lincoln Fabrício, de Curitiba. Não há previsão para o projeto entrar em vigor.

Roupas não protegem tanto

O químico Maycon Ribeiro, da Sundown, assegura que uma blusa ou short de algodão oferece blindagem ao sol equivalente a um FPS 15. Mas isso só vale se a roupa for escura e estiver seca e em bom estado. “Quando o tecido está desgastado ou molhado, as tramas se abrem, permitindo a passagem de até 30% dos raios UV”, avisa Ribeiro. Já se a camiseta for muito clara, ela reflete a luz, abrindo a guarda para queimaduras na pele. Tecidos confeccionados com tecnologia especial não entram nessa conta.

Filtro infantil para adultos

“Esses produtos possuem maior concentração de óxido de zinco, substância que aumenta a densidade do creme. Assim, acabam protegendo não só por causa da tecnologia, mas também por formar uma barreira física mais grossa”, esclarece Lincoln. Outra vantagem: têm menos risco de causar alergias.

Batom contra o câncer

Muita gente esquece de usar, mas o protetor labial com FPS 30, ou mais, também ajuda a evitar o câncer de pele na boca. “Esse tipo de doença aparece principalmente nos lábios inferiores, já que a maior parte dos raios solares vem do alto”, afirma a dermatologista Samanta Nunes, de São Paulo. Alguns tipos ainda são enriquecidos com ativos esfoliantes, que renovam a pele da região. Assim como os cremes, eles também precisam ser reaplicados a cada duas horas.

Sol antes das 10 é prejudicial

É comum ouvir que se expor ao sol antes das 10 da manhã não faz mal à saúde. Não é bem assim. “Até esse horário, a predominância é de raios UVA. Como não provocam sensação de queimadura e ardor, dão a impressão de ser inofensivos”, afirma a dermatologista Cláudia Magalhães, de Recife. A concentração desses raios mantém-se a mesma durante todo o dia, mas, do final da manhã até as 17 horas, dão lugar a maior quantidade de raios UVB. Por isso, passar protetor solar antes das 10 horas também é indispensável.

As regras mudaram

O FDA, órgão americano que controla remédios e alimentos, anunciou mudanças na regulamentação da proteção solar (e isso é bom para nós). A partir de agora, os termos “à prova d’água”, “à prova de suor” e “bloqueador solar” estão proibidos na embalagem – devem ser substituídos por “resistente a”, nos dois primeiros casos, e “protetor solar”, no último. A justificativa é que a nomenclatura anterior levava o consumidor a acreditar que os filtros não precisavam ser reaplicados e protegiam 100% da radiação solar – o que não é verdade. A mudança já está em tramitação na Anvisa e deve começar a valer por aqui em pouco tempo – por isso, fique atenta às embalagens.

Quantidade certa

Anote aí: para garantir boa defesa contra os raios UV, você deve passar o equivalente a 1 colher de chá de protetor solar no rosto. “Já no corpo, essa dose aumenta para 1 xícara cheia de café”, diz a dermatologista Samanta Nunes, de São Paulo. Para facilitar, imagine que cada parte receberá uma porção igual à do rosto: 1 colher de chá para cada braço, outra para cada mão, mais uma para cada coxa e assim por diante. “Seguindo esses valores, a conta é de praticamente um pote de filtro solar a cada três dias”, explica Samanta. Atenção: a proteção só será correspondente à indicada no rótulo se o corpo estiver corretamente coberto pelo produto. “Se você passar, por exemplo, metade da quantidade recomendada, a eficiência do filtro diminuirá três vezes. Assim, um protetor 60 pode facilmente virar um 20”, alerta o dermatologista Lincoln Fabrício.

Prazo de validade ao sol

Segundo Lincoln Fabrício, a cada hora que você passa exposta aos raios UV a ação do produto cai praticamente pela metade. Isso quer dizer que, uma hora depois de passar um filtro solar 30, a proteção será semelhante à de um FPS 15. Sem contar fatores como água e suor, que aceleram o processo. “Daí a importância de reaplicar o creme a cada duas horas, no máximo, em todo o corpo”, completa o médico.

Resistência a água e suor

Existe diferença, sim, entre protetor solar que se diz “resistente à água” e “muito resistente à água” – e isso é regulamentado pela Anvisa. No primeiro caso, o produto dura 40 minutos na pele sob a água do mar ou da piscina. Já no segundo, fixa-se no corpo por 80 minutos. Outro ponto importante: os filtros resistentes à água não são necessariamente também à prova de transpiração. “O suor possui substâncias, como ureia e sal, que interferem na ação do produto de forma distinta da água. O método que garante a eficácia em cada um dos casos também é diferente: para assegurar resistência à água, é preciso testar o creme sob imersão. Já para o suor, a verificação é feita em uma sauna”, explica a dermatologista Samanta Nunes.

Agora que estamos mais orientadas podemos aproveitar estes dias de verão ao máximo!

(Texto de Revista Cláudia on-line)