Não se esqueça de se divertir

Olá amores!

Quem de nós já não deixou de fazer alguma atividade de lazer por falta de tempo? ou melhor não fez, com a desculpa de não estar com tempo... rsrs várias com certeza! 

Mas o tempo que temos ou não temos é administrado por nós mesmas, então, acho bom começarmos a administrar melhor isso e curtir a vida!!

Reserve, todos os dias, um tempinho para rir, dizer bobagens, se divertir...

Observe as crianças correndo em um playground e vc logo se vê pensando: "como elas se divertem!". por que elas estão se divertindo tanto? Uma pergunta melhor seria: "por que vc não está se divertindo mais?" As crianças correm e brincam como por instinto. Elas não se perguntam se deveriam se divertir, elas simplesmente seguem seu impulso e se divertem! À medida que vamos crescendo, vamos nos tornando mais sérios, reprimindo nossos desejos lúdicos, confundindo maturidade com sisudez.

Convide uma de suas amigas para fazer algo divertido e é possível que ouça: "eu não tenho tempo para isso", ou "vou ficar ridícula". Imagine se uma criança que é convidada para ir ao zoológico, ou para tomar um banho de chuva, vai responder: "eu ligo pra vc depois, estou muito ocupada agora, além do mais, o que vão dizer de mim?" 

Ás vezes as crianças são mais sábias do que nós. Divertir-se, bater papo e dar risada, reservar algum tempo para coisas que poderiam ser consideradas bobagens, mas nos dão alegria, é essencial para a felicidade.

* Divertir-se regularmente é um dos cinco fatores centrais para uma vida satisfeita. Os indivíduos que dedicam algum tempo a se divertir têm chances 20% maiores de ficarem felizes em sua vida diária e 36% maiores chances de se sentirem bem com a sua idade e com a etapa que estão vivendo. (Lepper, 1996).

>>>Trecho do livro: 100 segredos das pessoas felizes (editora sextante)/ autor David Niven, Ph.D.